Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 180,20g | Kolh.: 265,35g.
Frukost: Valio PRO Feel, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Coop Nachochips, ICA Pulled Pork, CarbZone Low Carb Tortillas, ICA Sallad. Middag: Sweet and Sour Sauce, Peanut Sauce, Fried Chicken No Coating, White Rice, ICA Vårrullar med Kött och Grönsaksfyllning, Daloon Vårrullar med Kryddade Grönsaker, Culinea Vårrullar med Kyckling. Snacks/Annat: Ekströms Creme Brulee, Grapes, Valio PRO Feel, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|