Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3555 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 155,73g | Kolh.: 304,96g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Banana, Coop Nachochips, Egg White, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Middag: Skogaholm Bröd, Gooh! Pasta Carbonara . Snacks/Annat: Carlsberg Öl, Nachos with Beef and Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|