Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 91,77g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Milford Сахарозаменитель, Coffee, Любятово Печенье Топленое Молоко, Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель. Middag: Водка (45 Градусов), Горчица, Пятерочка Студень Сытный, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб 8 Злаков, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|