Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 102,48g | Prot: 52,02g | Kolh.: 157,77g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Oatly Havredryck, ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Coop Laktosfri Lättmjölk . Lunch: Onions , Broccoli , ICA Blomkål, Bisto Gravy Granules (Beef) , Guldfågeln Kycklingköttbullar, Arla Lätt & Lagom, Carrots , Kålrot. Middag: Garant Raps- & Smörolja, Coop Coleslaw, Scan Grillkorv, Onions , Garant Strimlad Vitkål, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn. Snacks/Annat: Clementines , Coop Laktosfri Lättmjölk , Utan tillsatt socker tigerkaka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|