Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3360 kcal
|
Fett: 127,95g | Prot: 86,07g | Kolh.: 354,40g.
Frukost: Marabou Mjölkchoklad , Äpple, Arla Hushållsost 26%, Grilstad Peperoni, Arla A-Fil, Strösocker, Kellogg's Corn Flakes, Skogaholm Lantbröd Bistro. Lunch: Strösocker, Vanliga Pannkakor, Felix Gammaldags Gurka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Fiskgratäng Dillsås. Middag: Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, IKEA Korv med Bröd, ICA Potatissallad . Snacks/Annat: Rosévin, Olw Ostbågar, Öl, Arla A-Fil, Kellogg's Corn Flakes, Hägges Drömrulle. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|