Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 164,56g | Kolh.: 234,80g.
Frukost: Finn Crisp Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Oboy O'boy Portion, Egg White, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: IKEA Poké Bowl med Lax. Middag: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), ICA Tzatziki, Livsmedelsverket Tomat, Red Sweet Pepper, Sweet Potato. Snacks/Annat: ICA Salta Kex, Parrots Naturgodis , Valio PRO Feel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|