Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3997 kcal
|
Fett: 98,39g | Prot: 124,28g | Kolh.: 650,40g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Banana, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Coop Rostad Lök, Slotts Original Senap, Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Middag: Felix Tomatketchup, Slotts Original Senap, Coop Rostad Lök, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd. Snacks/Annat: Candy, Barebells Caramel Choco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|