Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 87,95g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Oatly Ikaffe, Garant Mustigt Rågbröd, ICA Smör & Raps . Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg, Tonfisk i Olja (på Burk), Avokado. Middag: Broccoli, Arla Lätt Crème Fraiche, Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Avokado, Blåbär, Keso. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|