Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 178,30g | Kolh.: 327,63g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Coffee, Oboy O'boy Portion, Banana, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Grapes, Valio PRO Feel. Middag: Coop Extra Köttbullar, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Carlsberg Alkoholfri Öl, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Coop Rostad Lök, Slotts Original Senap, Felix Tomatketchup. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|