Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 195,32g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . Lunch: Lohmanders Bearnaisesås, Kronfågel Kyckling, Fried Potato Skins. Middag: Kronfågel Kyckling, Sweet Potato . Snacks/Annat: Marabou Premium 70% Cocoa , Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lollipops, Green Tea, Gille Chokladdrömmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|