Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 83,68g | Kolh.: 222,77g.
Frukost: Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Herrgårdsost 28%, Sport Knäckebröd. Lunch: Freshona Grönsaksblandning, Basmatiris (Kokt), Lammgryta. Middag: Tomater, Pågen Danskt Rågbröd, Ängens Cottage Cheese, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Wasa Husman, Kokt Ägg, Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Banan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|