Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 215,53g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Sweet Potato, ICA Spenat, Kronfågel Kyckling. Middag: Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Paj med Ost och Broccoli, ICA Kallrökt Lax . Snacks/Annat: Droste Pastilles Extra Dark 75%, Marabou Premium 70% Cocoa, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|