Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 187,20g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Kronfågel Kyckling, ICA Spenat, Sweet Potato. Middag: ICA Hamburgerdressing, Burger King BBQ Dip, Coca-cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Stor), ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|