Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 200,52g | Kolh.: 268,14g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Cola with Fruit or Vanilla Flavor, Findus Rostad Kyckling . Middag: ICA Spenat , ICA Basic Mozzarella, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Basic Tagliatelle, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Anthon Berg Chokladägg, Riesen Riesen, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|