Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 186,71g | Kolh.: 240,47g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Felix Skaldjurssoppa. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Anthon Berg Chokladägg, Coca-cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, SIA Glass Sandwich, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|