|
More exercise!
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 58,89g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: coffee with skim milk, strawberries, blueberries, Almond Pancakes. Lunch: cauliflower, broccoli, fried rice, chicken breast. Middag: cheddar , Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cornbread (Dry Mix, Prepared), cabbage, vegetable oil, Tap Water, sugar. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Sömn - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|