Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 16,37g | Prot: 111,58g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Celebrating, AXA Fiberhavregryn, ICA Lingonsylt. Lunch: Banan, Kokt Ägg. Middag: ICA Torskfilé, Vitkål. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|