Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 62,34g | Kolh.: 344,08g.
Frukost: Arla Mild Vaniljyoghurt, Kellogg's Corn Flakes, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Äppelmos. Lunch: Arla Svenskt Smör, Stekt Potatis, Gräslök, Abba Senapssill, ICA Gräddfil. Middag: Gurka (med Skal), Tomater, Köttfärs, Tortilla, ICA Crème Fraiche, ICA Isbergssallad, Santa Maria Tropical Salsa. Snacks/Annat: Lösgodis, Bakelse. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|