Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 53,44g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 1 minut, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|