Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 46 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|