Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 182,63g | Kolh.: 209,97g.
Frukost: Nocco Caribbean, Yoggi Samoa, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, Ägg, Arla Mjölk 3%, Vegetabilisk Rapsolja. Lunch: Apelsiner. Middag: Tomater, Gul Paprika, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Basic Jasminris , ICA Asia Panko, Majas Kycklingfilé, Coop Sriracha, Soya (Shoyu), ICA Vetemjöl, ICA Asia Sesamolja, Kavli Lätt Majonäs. Snacks/Annat: Arla KESO Jordgubb, ICA Ölkorv, Lätta Lätta, ICA Prosciutto Crudo, Pågen Grötbröd, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|