|
Lite födelsedagar och middag med företaget senaste dagarna. Dags att jobba bort resterna från det.
|
100,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 164,29g | Kolh.: 239,14g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Doughnut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Baguette, ICA Morot, Zeta Olivolja, Livsmedelsverket Vitlök, Valio Smör, Barilla Italiensk Tomatsås, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, ICA Spaghetti. Middag: Baguette, Fast Potatis, Benfri Karré, Morot, Tomatpuré, Sweet Potato, Onions. Snacks/Annat: European Type Grapes. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|