Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 118,10g | Prot: 137,93g | Kolh.: 275,27g.
Frukost: Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Baguette, Lindahls Kvarg Laktosfri, Yoggi Vanilj Original, Coop Extra Honung, ICA Frysta Jordgubbar, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Banana. Middag: Carlsberg Öl, Ridderheims Tapas. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, European Type Grapes. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|