Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 89,20g | Kolh.: 72,60g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Pågen Råg Levain. Lunch: Råa Grönsaker, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, Vitkål, Arla Matlagningsgrädde, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Snacks/Annat: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Hallon, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|