Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 106,92g | Prot: 152,16g | Kolh.: 309,50g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bonjour Ostbulle, Teriyaki Chicken, White Rice. Middag: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Slotts Original Senap, Felix Tomatketchup, Coop Rostad Lök, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Snacks/Annat: European Type Grapes, Marabou Mjölkchoklad, Risenta Sesamkaka, Ekströms Creme Brulee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|