|
Upp och ner men rätt stabil här under april. Får ta lite omtag snart för att ta röra mig vidare för att tappa dem 5 kg som jag har kvar under året.
|
100,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 143,70g | Kolh.: 209,71g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, European Type Grapes. Lunch: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Ekströms Creme Brulee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Kinder Pingui Choco. Snacks/Annat: Den Gamle Fabrik Björnbär Marmelad, Fazer Vaniljsocker, Banana, Egg White, Egg, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|