Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 84,43g | Kolh.: 212,56g.
Frukost: Herrgårdsost 28%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregryn, Sport Knäckebröd. Lunch: ICA Basic Wokgrönsaker, Basmatiris (Kokt), Santa Maria Sweet Chili Sauce, Scan Mammas Köttbullar. Middag: Tomater, Wasa Husman, Pågen Danskt Rågbröd, Kokt Ägg, Ängens Cottage Cheese, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tomater, Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Annat: Banan, Äpple. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|