Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 70,46g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Kokt Ägg, Löskokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Naturdiet Chocolate Shake, Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Special Flingor Jordgubbar & Yoghurt, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Middag: Stekt Ägg, Findus Gräddstuvad Pyttipanna. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrisssss 's vikthistorik
|