Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 81,97g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Honey, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K. Lunch: Garant Quinoa Tricolore, Hälsans Kök Filet Pieces, Eldorado Salladsost 10%, Lindahls Kvarg, Red Onions, Rapeseed Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Carrots, Lemon Juice. Middag: ICA Selection Pesto Arrabbiata , Barilla Fusilli, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Crushed Tomatoes (Canned) , Capers . Snacks/Annat: Arla Ost, Polarbröd Njalla, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, Crushed Tomatoes (Canned) , Olive Oil, Ice Cream, Mango, Apple, Philadelphia Original, Wasa Frukost, Klädesholmen Kaviar . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|