Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
91,3 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 maj 2022:
3224 kcal Fett: 110,12g | Prot: 154,29g | Kolh.: 265,31g.   Frukost: Havregrynsgröt, Arla Prästost 31%, Flora Flora med Smör , Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Lingonsylt, Kokt Ägg, Polarbröd Polarkaka. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Flora Flora med Smör , Arla Prästost 31%, Polarbröd Polarkaka, Blå Band Redd Grönsakssoppa. Middag: ICA Potatissallad , Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Carlsberg Öl, Potatischips. Snacks/Annat: Arla A-Fil, Kellogg's Corn Flakes. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fernhed 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.