Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 132,79g | Prot: 129,83g | Kolh.: 385,12g.
Frukost: Marabou Mjölkchoklad , Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Gille Havreflarn, IKEA Korv med Bröd. Middag: Yoggi Vanilj Original, Coop Extra Honung, ICA Frysta Jordgubbar, ICA Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, Banana. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis , Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|