|
😊
|
59,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 98,19g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Wasa Rosmarin & Havssalt, Passionsfrukt, Cocktailtomater, ICA Stjälkselleri, Ica Gott Liv Fiberhavregryn, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Svarta Vinbär, Rabarbercurd 392g, Fikonkusar. Lunch: Nestle Fitness Choklad Bar, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Provensalsk Sallad, Cocktailtomater, ICA I Love Eco Fast Potatis, Morötter, Pärsons Rökt Emilkalkon. Middag: Wasa Sesam & Havssalt, Rabarbercurd 392g, Mjälloms Palt Tunnbröd, Anders kebabsås, ICA Kebabstrimlor, ICA Ananas Kross I Juice, Rödlök, Gurka, Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: Castello Curiously Crunchy Havarti, Wasa Råg & Tranbärsfrö, ICA Hjortronsylt, Frödinge Ostkaka. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|