Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2732 kcal
|
Fett: 125,43g | Prot: 135,92g | Kolh.: 275,35g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: ICA Benfri Kotlett, Sweet Potato. Middag: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Max Pommes Frites (Mellan), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Max Grand Deluxe Spicy Chicken. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, Banana. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|