Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 92,15g | Prot: 115,70g | Kolh.: 273,46g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Lättmjölk, Banana, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Tomatoes, ICA Tonfisk i Vatten, Sweet Potato , ICA Selection Avokado. Middag: ICA Pizzadeg, Michelangelo Mozzarella, ICA Flytande Honung, Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Flytande Honung, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Godbiten Mazariner. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|