|
-0,6kg
Förståeligt att det inte blivit mer då jag inte har rört på mig alls, druckit alkohol en kväll och även lyxat till det med vitlöksbröd😂👍🏼
|
124,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 58,86g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Arla Port Salut, Lätta Lättmargarin, Cocktailtomater, OLDA Frasbröd Provencal. Lunch: Naturdiet Måltidsersättning. Middag: Coop Grana Padano, Gurka (med Skal), Köttfärssås, Cocktailtomater, Barilla Rigatoni, Salladslök eller Vårlök. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|