Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 103,37g | Prot: 209,62g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, AXA Havregryn. Lunch: Olivolja, ICA Jasminris, Blandade Grönsaker (Frysta), Blandade Nötter, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Middag: Jordnötssmör, Body Science Cream Of Rice, Body Science Whey Isolate. Snacks/Annat: Jordnötssmör, Rostat Vitt Bröd, Kokosflingor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|