Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
50,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 108,68g | Kolh.: 269,76g.
Frukost: overnight protein-rågflingor, Kokt Ägg. Lunch: purjolökssoppa, Hälsans Kök Falafel, Äpple. Middag: Svarta Bönor, Enchiladas utan Kött med Ost. Snacks/Annat: Twinings Earl Grey, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, hallonsmoothie, hummus, Gurka, Pågen Lingongrova (40g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|