Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
39,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 143,17g | Prot: 106,15g | Kolh.: 299,64g.
Frukost: Kitkat Kitkat. Lunch: Volvic Juicy Pêche , Carrefour Sorbet Façon Pêche Melba, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Pomme de Terre, Sel, Poudre de Piment, Huile d'Olive, Courgette, Carrefour Baguette Rustique, Auchan Filet de Poulet Mariné, Carrefour Merguez, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Kühne Mixed Pickles, Lay's Chips Barbecue, Fromage de Chèvre (Dur). Middag: Pressade Le Bio Orange , Œufs Chocolat, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Saint Agur Crème de Saint Agur, Tables du Monde Guacamole , Belin Monaco, Carrefour Tortilla Chips Nature. Snacks/Annat: Carrefour Marshmallows. mer...
|
|
1340 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Sittande - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|