Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 136,16g | Kolh.: 442,80g.
Frukost: Smör, Mellanmjölk 1,5%, Bakpulver, Vetemjöl, Bregott Mellan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör, Mellanmjölk 1,5%, Bakpulver, Vetemjöl, Smör, Mellanmjölk 1,5%, Bakpulver, Vetemjöl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Lindahls Kvarg Stracciatella, Familjen Dafgårds Mörk Fralla, Dansukker Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. Middag: Spicy Salmon Rolls. Snacks/Annat: Olw Lättsaltade Chips, Cloetta Geléhallon, Smör, Mellanmjölk 1,5%, Bakpulver, Vetemjöl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|