Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 119,38g | Prot: 183,96g | Kolh.: 245,50g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Fazer Blå Mjölkchoklad, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Middag: Felix Pommes Criss Cut, ICA Hamburgare Original, Fontana Halloumi, Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Snacks/Annat: Fazer Blå Mjölkchoklad, Cassaba Melon, Honeydew Melon. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|