Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
39,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 45,47g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: Banane, Gâteau au Yaourt. Lunch: Pomme de Terre, Courgette, Tomates, Beurre, Lustucru Quenelles Nature. Middag: Ikea Kakor Chokladflarn, Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Tortilla Chips Nature, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Gervais Le Petit Suisse, Herta Le Bon Paris Fumé (35g). Snacks/Annat: Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq'. mer...
|
|
1337 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Sittande - 3 timmar, Stående - 5 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|