|
Nu har det gått flera veckor sedan jag slutade logga min mat i appen, och jag håller min målvikt. En aktiv vardag är nog det som gjort att jag lyckats att inte gå upp. Ska fortsätta väga mig regelbundet så jag kan ändra min kost om det börjar gå åt fel håll… lättare att gå ner 2 kg än 10.
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|