Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 79,77g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Varm Chokladmjölk, Vindruvor, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Svennes Kaviar, Smör, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk, Apelsiner. Lunch: ICA Special Flingor Jordgubbar & Yoghurt, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj. Middag: Stuvade Makaroner, ICA Köttbullar. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrisssss 's vikthistorik
|