Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3073 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 174,28g | Kolh.: 238,66g.
Frukost: Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Santa Maria Nacho Chips, Nötfärs, Tacosås Mild, Pajdeg, Riven Taco Ost, Lätt Crème Fraiche, Onions, Tomatoes. Snacks/Annat: Valio PRO Feel, Willys Ostkaka, Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin, Beer, Sparkling Wine, Paolos Crostini, Goda Bordet Skagenröra, Coop Salta Kex, Coop Salta Kex, Arla Lättmjölk, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|