Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 68,17g | Kolh.: 229,15g.
Frukost: Apelsinjuice, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Lunch: Apelsiner, ICA Special Flingor Jordgubbar & Yoghurt, Lindahls Yoghurtkvarg . Middag: Schysst Käk Mild Kebabsås, Pizza Margherita. mer...
|
|
706 kcal
|
Träning:
Crosstrainer 6 km - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrisssss 's vikthistorik
|