|
Så skönt att känna sin kropp så man vet vart gränserna går. 💪
|
67 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 67,75g | Kolh.: 172,27g.
Frukost: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: Ruccola Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Rydbergs Hamburgerdressing, Kronfågel Pulled Chicken, Garant Brioche Hamburgerbröd. Middag: Billys Pan Pizza Taco. Snacks/Annat: Potatischips, Snickers Creamy Peanut Butter, Lu Tuc Original , Godbiten Chokladboll, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|