Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5275 kcal
|
Fett: 181,13g | Prot: 165,12g | Kolh.: 747,65g.
Frukost: Grapes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Middag: Rydbergs Potatissallad Gourmet, Coop Mini Ciabatta, Garant Rostbiff. Snacks/Annat: Carlsberg Alkoholfri Öl, ICA Kladdkaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|