Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
447 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 16,05g | Kolh.: 43,38g.
Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Arla Mild Yoghurt Naturell. Snacks/Annat: Powerking Sugarfree, Prinsesstårta. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Promenad - 4 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nourahasan98 's vikthistorik
|