Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 136,81g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: Coop Nachochips, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Arla Grekisk Yoghurt Citron, Coop Extra Honung, ICA Frysta Jordgubbar, ICA Basic Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Banana. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Oboy O'boy Portion, Garant Rostbiff, Rydbergs Potatissallad Gourmet, Coop Mini Ciabatta. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kvalitetsstämpel på en bra lördag 🥂
22 maj 22 av medlem: -emisun-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|