Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 175,56g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Bosphorus Mezewrap Kyckling. Middag: Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Banana, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|